En la sociedad actual, todos asociamos el ruido con incomodidad. Sin embargo, pocas personas son realmente conscientes del impacto que el ruido tiene sobre la salud. Los niveles altos de ruido, no solo generan molestias, sino que también pueden provocar efectos físicos y psicológicos a corto y largo plazo.
La Organización Mundial de la Salud (OMS) advierte que el ruido ambiental es una de las principales causas de contaminación en las ciudades, y clasifica sus efectos en cuatro grandes grupos. A continuación, los analizamos en detalle.
Alteraciones del sueño y descanso insuficiente
El ruido nocturno interfiere directamente en la calidad del sueño, dificultando su inicio y alterando las fases normales, especialmente la fase REM.
Dormir con ruido no solo impide el descanso reparador, sino que a largo plazo puede desencadenar problemas cardiovasculares, estrés y fatiga permanente.
Por eso, es fundamental reducir el ruido en las industrias o insonorizar los locales de ocio en zonas cercanas a áreas residenciales, para mantener niveles acústicos saludables.
Pérdida de concentración, atención y rendimiento
El ruido en espacios de trabajo como oficinas, colegios o call centers afecta la capacidad de concentración y reduce notablemente el rendimiento.
Diversos estudios demuestran que la productividad puede disminuir más de un 20% en ambientes con exceso de ruido.
Un acondicionamiento acústico adecuado (paneles absorbentes, cortinas, mobiliario adecuado etc.) ayuda a crear entornos más confortables, mejora la concentración y aumenta la eficiencia laboral o académica.
Daños directos en la audición
El ruido excesivo y prolongado puede provocar distintos grados de pérdida auditiva:
– Fatiga auditiva: pérdida temporal de audición tras la exposición a altos niveles de ruido.
– Hipoacusia: daño permanente en el oído que afecta principalmente a los sonidos agudos.
– Sordera parcial o total: cuando la exposición continuada al ruido impide escuchar incluso conversaciones normales.
Estos efectos son frecuentes en puestos de trabajo del sector industrial dónde las máquinas o el propio proceso productivo generan niveles de ruido muy elevados con una exposición prolongada en el tiempo.
Habitualmente se combate con protectores auditivos, pero en la mayor parte de los casos no son suficientes, y se deben realizar estudios acústicos para diseñar medidas correctoras que mitiguen el nivel de emisión de ruido.
Efectos sobre el sistema nervioso y cardiovascular
Además de los daños auditivos, el ruido también repercute en otros sistemas del organismo.
A nivel nervioso, puede provocar estrés, ansiedad, irritabilidad, alteraciones digestivas y aumento de la frecuencia cardíaca.
A nivel cardiovascular, se ha demostrado su relación con hipertensión arterial, riesgo de infarto y otras enfermedades del corazón.
Estos efectos suelen pasar desapercibidos, pero tienen consecuencias graves a largo plazo. La buena noticia es que pueden prevenirse fácilmente mediante un correcto acondicionamiento o aislamiento acústico, reduciendo la exposición al ruido continuo.
Es tipico de trabajadores de bares y restaurantes, o de educadores de centros escolares, cuyos locales no se encuentran acondicionados acústicamente, y que disponen de un tiempo de reverberación muy elevado.
Una buena insonorización y acondicionamiento acústico puede evitar estos daños y mejorar el confort tanto del público como del personal del local.
El silencio también es salud
El ruido es una forma de contaminación invisible, pero con efectos muy reales sobre el bienestar y la salud.
Invertir en aislamiento e insonorización acústica profesional no solo mejora el confort de los espacios, sino que también protege la salud auditiva, mental y cardiovascular de quienes los habitan o frecuentan.
Si gestionas una fábrica, un local de ocio, una oficina o un centro educativo, revisar sus niveles de ruido y aplicar soluciones acústicas puede marcar la diferencia entre un espacio saludable y uno perjudicial para sus ocupantes.
Contacte con nosotros en el email info@idacustica.com o por teléfono al 948 35 36 37 para obtener información detallada y soluciones adaptadas a su situación.